豬舌肉胡蘿蔔粟米湯

豬舌肉胡蘿蔔粟米湯
　　材料：胡蘿蔔2個、粟米2個、帶肉豬舌1個、瘦肉0.25公斤、蜜棗5個
　　做法：
　　1、將所有的材料洗淨後，先將瘦肉切大塊，再與一整個豬舌一同入鍋燙片刻，除去腥味與血水。
　　2、胡蘿蔔削皮後，切成大塊，粟米也切成大段。
　　3、準備湯鍋，注入八分滿的水，煮沸後加入所有的材料，先以大火煮約20分鐘，再轉至小火煲約近4個小時，即完成豬舌肉胡蘿蔔粟米湯。
　　功用：皮膚白嫩光滑。